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正向引导更能让孩子吃健康的食物

Public wuwu11 写于 2017-03-30

  "在孩子的成长过程中,鼓励他们多吃健康有营养的食物似乎比登天还难。随着他们一天天长大,他们变得更加具有独立思考能力。摆在学龄儿童和青少年面前的一大诱惑是,不健康的行为方式。他们的朋友,社区里的其他人,电视广告,自动售卖机,美味的高脂肪食物等,无论是人、物或事,都有可能将孩子领上一条背离健康的崎岖小路。   随着孩子的成长,朋友的影响力可以跟父母的引导相抗衡了。但是,在一个家长中心制的家庭里面,孩子仍然会将父母作为榜样。所以,即使你孩子的朋友选择了正在流行的糖果或者饮料,你的孩子仍然在家中听你给他讲人生道理。   这里有几个方法,父母可以很大程度上影像孩子食物的选择:   1.以身作则——你的孩子学会如何生活,如何做事,最重要的渠道是模仿你的言行。如果你正在吃薯条,你的孩子也会。同时,行动比言语更响亮。相对于你对他的谆谆教诲,你的孩子更加愿意关注你正在吃什么。   2.振作起来——很多人,孩子或者大人,当他们不开心的时候就拼命地吃东西。帮助你的孩子用其他方式排解不快,例如跟你或者他的朋友聊天。   3.击败无聊...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 正确引导  以身作则  振作起来  击败无聊  适量  垃圾食品   | 无评论

正向引导更能让孩子吃健康的食物

Public wuwu11 写于 2017-03-30

  "在孩子的成长过程中,鼓励他们多吃健康有营养的食物似乎比登天还难。随着他们一天天长大,他们变得更加具有独立思考能力。摆在学龄儿童和青少年面前的一大诱惑是,不健康的行为方式。他们的朋友,社区里的其他人,电视广告,自动售卖机,美味的高脂肪食物等,无论是人、物或事,都有可能将孩子领上一条背离健康的崎岖小路。   随着孩子的成长,朋友的影响力可以跟父母的引导相抗衡了。但是,在一个家长中心制的家庭里面,孩子仍然会将父母作为榜样。所以,即使你孩子的朋友选择了正在流行的糖果或者饮料,你的孩子仍然在家中听你给他讲人生道理。   这里有几个方法,父母可以很大程度上影像孩子食物的选择:   1.以身作则——你的孩子学会如何生活,如何做事,最重要的渠道是模仿你的言行。如果你正在吃薯条,你的孩子也会。同时,行动比言语更响亮。相对于你对他的谆谆教诲,你的孩子更加愿意关注你正在吃什么。   2.振作起来——很多人,孩子或者大人,当他们不开心的时候就拼命地吃东西。帮助你的孩子用其他方式排解不快,例如跟你或者他的朋友聊天。   3.击败无聊...

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