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宝宝饮食中 父母要承担什么角色

Public wuwu11 写于 2017-03-30

  "步入一周岁后,宝宝逐渐结束母乳喂养阶段,饮食结构会逐渐向成人过渡,饮食也会更加丰富化和多样化,面对摆在面前的各种各样的食物,宝宝自然会有一定的食物偏好。但是营养丰富可口的食物才能满足宝宝身体茁壮成长的要求,所以甜食和空热量的摄入要有一定的限制。   宝宝会继续探索自我,在大约15到18个月的时候,会学习首先用手指,然后用小勺子把食物送入口中。父母要给宝宝练习这些技巧的机会,当宝宝在过程中遇到困难时要及时给予帮助。幼儿也喜欢维护他们的独立性,所以父母要为宝宝提供一个舒适的成长环境和愉快的进餐氛围。   那么,在宝贝的饮食环节中,父母到底要承担什么角色呢?换句话说,父母应该注意哪些方面的问题呢?首先要明确的一点是:爸爸妈妈决定为孩子提供各种健康的食物,而宝宝更愿意自己决定哪些食物吃,吃多少以及是否要吃。   一句话解读牛奶   牛奶中富含的钙和维生素D有助于强健骨骼,是正在学习走路的宝宝非常健康的食物选择。2岁以下的孩子应该喝全脂牛奶,这更有利于正常生长和大脑的发育需要。12个月到18个月的宝宝可以可以考虑使用杯子喝牛奶,这样更直观的表现宝宝的牛奶饮用量。 ...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 宝宝  饮食    瘦肉  鱼类  豆类  坚果类  硬水果  葡萄干   | 无评论

凯特王妃孕期饮食受民众追捧

Public wuwu11 写于 2017-03-24

  "去年12月,英国王妃凯特·米德尔顿怀孕的消息引起举国欢腾。现在,处于孕期的凯特仍然是全社会关注的焦点。大家都想知道王妃的孕期生活是什么样子的?   王妃孕期爱甜食   据英国基督教邮报报道,凯特·米德尔顿和普通孕妇一样,在孕期的饮食上有着特殊的偏好,她十分喜欢各种小零食尤其是甜食。   剑桥公爵夫人说整个皇室的人都很关心凯特,大家都在想办法帮助她缓解孕吐问题。怀过孕的女人都知道,孕吐让人很难受。我给了凯特一个很好的建议:紫色的薰衣草饼干。   薰衣草饼干作下午茶   剑桥公爵夫人说,我们不像王室的成员那样经常享用下午茶,但我十分喜欢薰衣草饼干。它是一种有丰富类型的并且充满了薰衣草香味的甜点。显然,薰衣草对凯特来说能舒缓孕吐的症状,她也十分喜欢把它当做下午茶。凯特·米德尔顿还非常沉迷于各种果酱和涂有浓缩奶油的烤饼那是很多英国人都特别喜欢的传统小吃。   鸡蛋充当主食   尽管有很多人在照料她,但凯特王妃仍然经常感到不舒服,她正在经历着严重的孕吐。她说,虽然她很难受但她很庆幸她还不用住院接受治疗。在主食方面,她对...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 凯特王妃  孕期  饮食  热捧  孕吐  薰衣草  饼干   | 无评论